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创建文明宿舍倡议书

创建文明宿舍倡议书  

亲爱的计信系学子:  

  “宿舍是我家, 文明靠大家。”学生宿舍是我们每一个同学在学校温馨的家,我们身边的舍友均来自不同的地方,有不一样的作息习惯。作为这个家庭的一员,我们要尊重每一位舍 友的作息习惯,维护好“家”的和谐,为忙碌了一天的舍友营造一个舒适的睡眠环境,同时也让自己疲惫的身体得到适量的休息。作为大学生,我们面临着学习与就 业的双重压力,只有拥有健康的身体,才能从容地应对未来的挑战。为了保证同学们的身体健康,为广大同学营造良好的宿舍生活环境,特向全系同学发出遵守校纪 校规、按时作息的倡议:  

一、合理安排作息时间,保持健康的身体和良好的精神状态。  

1、每天早上7:00之前起床;  

2、每天中午12:30及时午休,停止手机、电脑等的使用;  

3、每天晚上11:00之前及时熄灯就寝;  

4、11:00之后不玩手机、电脑;  

医学表明,熬夜容易 破坏生物钟的平衡,打乱人体器官的正常运作规律,容易引起判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良,甚至引发各种严重疾病,造成人身伤害,影响身心健康。睡眠 不足可造成心理疲乏,情绪不稳,行为异常,引起焦虑、忧郁、急躁等不良反应,还可能出现双重人格,甚至诱发精神病。早睡早起,是自古以来的养生之道。合理 的作息时间百利而无一害,正值青年的我们更应该按时作息,积极锻炼,积累健康财富,为人生打下坚实的基础。  

  二、尊重自己、尊重他人,尽自己一份力量营造我们和谐的宿舍环境。  

  大学生宿舍是我 们同学共同生活、休息的重要场所,宿舍的生活秩序需要我们共同去维护。我们应该相互尊重,多为他人着想,不影响他人的正常休息。希望大家自觉遵守学生宿舍 管理规定,严格遵守作息时间,共同营造自觉遵守作息制度的氛围,维护宿舍的正常生活秩序,形成良好的宿舍风气。  

  同学们,宿舍是 我们在大学的安乐窝,它不仅是我们休息、学习的第二场所,更是我们构建与其他同学之间亲密友谊的桥梁,我们理应维护宿舍文明、保持相对充足的作息时间!让 我们积极响应倡议,从我做起,从现在做起,按时作息,努力学习,珍惜宝贵的大学光阴,共建良好宿舍文明!  


                        计算机与信息工程系  团总支 
学生会  

2013115